很多新手玩家在黎明觉醒中都不知道健康值到底什么其实这个健康值就是玩家自身的生命值，这个健康值是玩家生存时最要紧的一项数值指标要是玩家自身的健康值太低的话那么玩家就不能继续探索城镇了，所以说玩家还是要时常关注一下自己在黎明觉醒中的健康值数额。
健康值是玩家自身身体内最要紧的数值所以说玩家自身的健康值要是太低了的话那么玩家在探索城镇的时候就会被迫停止，所以此时很多玩家就会在黎明觉醒中很懊恼自己的健康值太过于低了想要知道怎么才可以提高自己的健康值，玩家可以在黎明觉醒中通过休息的方式来提高自己的健康值，不过玩家想要休息的话就需要回到自己的庄园之中才可以慢慢提高自己的健康值。
不过玩家在庄园内提高健康值的话是需要耗费很久的时间的，要是玩家觉得庄园这个方式实在是太累了的话那么玩家可以在黎明觉醒中食用一些防感染的药品来提高玩家自身的健康值，不过这类防感染的物品是需要玩家自己制作的，每一个物品在黎明觉醒中都有自己专属的制作药方。
在物品的左上方有一个专门的药方图标玩家可以点击这个药方图标来看到这个防感染药品的药方，玩家可以根据物品的专属药方来制作出这个防感染的物品了，玩家在制作防感染药品的时候还需要使用一些植物根茎资源，在黎明觉醒中玩家可以在各个野外地图中采集才可以得到这些植物根茎资源。
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